脳科学者が指摘する「自分探し」の落とし穴と手元の行動の重要性

脳科学者の茂木健一郎氏が自身のYouTubeチャンネルで「とにかくいろいろなことをやり続けること」を公開した。動画では、人生の意味や進むべき道に悩んで行動が止まってしまうことへの懸念を示し、とにかく目の前にある「手元のこと」をやり続けることの重要性について、自身の経験を交えながら提言している。

茂木氏は冒頭、「悩んじゃってて何もしてないっていうのはもったいない」と切り出し、常に手元で何かに取り組むことの意義を強調した。人生の意味や自分自身のあり方について深く考えることは重要であるとしつつも、そうした哲学的な問いは「街歩いてる時とか、コンビニ行く時とか、空き時間に考えればいい」と持論を展開。歩行中や入浴中、あるいはエレベーターに乗っているわずかな時間を活用すべきであり、悩むこと自体を主要な活動に据えるべきではないと指摘した。

自身の日常については「本当手元がずっと忙しくて何かやってて」と語り、頭の中には約10年分に相当する膨大なタスクリストが存在していると明かした。外部から依頼される仕事や直近の課題など、やるべきことは無限にあるとし、それらを絶え間なく処理し続ける多忙な日々を送っているという。

その上で、学生や若者、社会人の中にも、悩みすぎて行動が伴っていない人々がいる現状に触れ、「悩むこととか考えることも大事だと思うんだけど、一番大切なのはやっぱり手元のことやること」と力強く断言した。目の前の作業に没頭することは「身体性」を伴う行為であり、行動を起こし続ける過程で自身が変化し、新たな発見につながると説いている。

最後に茂木氏は、せっかくの限られた日々を無駄にしないためにも、「とにかくいろんなことやり続けること、本当に心底からおすすめします」と視聴者に向けて熱く呼びかけた。「そういうことによってやっぱ人生って本当に変わっていくと思うよ」と語り、立ち止まらずに行動を継続することが、結果として自身の人生を好転させる原動力になるという前向きなメッセージを残した。