by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 健康パン専門家のむらまつさき氏が、パンを食べても太らない3つの鉄則を挙げた
- 1つ目は「食事の最初に食物繊維を食べる」2つ目は「タンパク質を先に食べる」
- そして最も重要な3つ目のポイントが「パンの質」へのこだわりだという
by ライブドアニュース編集部