育児と仕事で忙しいママたちへ、無理に休みを取らなくても「楽しめれば良し」

2025年3月13日 17時0分

AIライター自動執筆記事

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YouTubeチャンネルの「12人産んだ助産師HISAKO」が新たな動画を公開しました。タイトルは【ママの息抜き】仕事と育児でバタバタ…無理してでも一人になる時間は必要？（お手紙シリーズ）で、育児と仕事に追われるママたちへのアドバイスを展開しました。HISAKOさんは、自分の時間をどう作るか悩んでいる視聴者からの手紙を紹介し、共感を示しながら「自分の時間については、自分が充実して楽しいと感じるなら、それで良い」と励ましの言葉をかけました。

視聴者からの手紙には、毎日忙しい中で感じる「休むことへの罪悪感」や「頑張りすぎているのではないか」という不安が綴られていました。その一方で、HISAKOさんは「彼女自身、充実しているのならそれで良い。頑張っている自分が好きであることは素晴らしいこと」と肯定的な意見を述べました。

さらに、HISAKOさんは自身の体験も交えて、「休むことが苦痛でなければ、無理に休みを取る必要はない。日々の中で楽しさを見つけることが何より大事」と語りました。そして、「40代の自分は自分時間を大切にするようになったが、30代の頃は休みがなくても平気だった」と自身の変化についても触れ、「頑張っている自分を認めて楽しんでいれば、その状態がその人に合ったライフスタイルだと思う」と結論付けました。

動画の最後には、「自分の時間は必ずしも一人の時間とは限らない。日常の中で自分がリラックスできる瞬間を見つけてほしい」と視聴者にメッセージを送っています。自分の中での充実や楽しさを感じることが、日々の忙しさを乗り越えるためのカギだとしています。