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脂肪が多い人は「水分量」が少ない?「1日1.5L」飲むだけで体が変わる

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 専門医が、脂肪を減らすための水分のとり方について解説している
  • 「1日1.5Lの水を飲む」ことで、代謝率が上昇してエネルギー消費が増加
  • さらに腸の動きも活発になり、便秘の改善にもつながるという
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