カロリー制限も補正下着も無駄？11kg減量女性が気づいたダイエットの罠livedoor ECHOES

カロリー制限も補正下着も無駄？11kg減量女性が気づいたダイエットの罠

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • シンガーソングランナーのSUI氏が、YouTubeで自身のダイエット経験を公開
  • 過酷なカロリー制限などは効果がなく、ランニングで11kg減に成功したという
  • 「過食は意思では止められない、原因を探すべき」と視聴者に呼びかけた
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