健康法で日本人が気にすべきは「糖質より脂質」糖質制限は不向きと医師指摘

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 医師が糖質制限は日本人には不向きだと、女性セブンにて解説した
  • 日本人は遺伝的に糖質の代謝を促すインスリンへの感度が高いという
  • 糖質では太りにくく、気にすべきは内臓脂肪を直接的に増やす脂質だとした

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