こんにちは。お弁当講師の刑部菜穂子です。物価の上昇が続きますね。家計に大打撃です。出費を抑えようと思うと、削れるところは……やはり食費でしょうか。お弁当作りで節約するコツ「冷凍保存」の活用方法を紹介します節約のために外食やコンビニのお弁当の購入を控えて、すでにお弁当作りを頑張っていらっしゃる方も多いかもしれませんが、私が実践している、まとめ買いをした食材を小分け冷凍保存しお弁当のおかずのレパートリ