カウンセラーが語る「他人と比べず満足を追求せよ」人生を劇的に楽にする7つの視点

人気YouTubeチャンネル「ココヨワチャンネル」を運営するカウンセラーで作家のRyotaさんが『【要チェック】人生でこれだけは手放して！漠然とあなたを追い込む7つの思い込み』と題した最新動画を公開。動画の中で、人がつい抱きがちな「勝ち負けや普通を追い求める考え」「苦手な人と無理に付き合うこと」「自分の正しさへの固執」など、人生における“手放すべき7つの思い込み”を解説した。

Ryotaさんは「無理をしすぎていたり、周囲への敵意を我慢し続ける人ほど、人生で消耗してしまう」と冒頭で語り、今回の7つのテーマが「人生が思うようにいかない」「漠然と投げやりな気持ちになる」人にこそ役立つ内容であることを強調。「誰かに勝とうとすること」「普通や平均を目指しすぎること」については、「人はどこかが勝っていてどこかが負けているもの。人生の“勝者”は“自分の人生に満足している人”です」と独自の見解を示している。

また「苦手な人と仲良くなろうとする」「すごい人になろうとする」という思い込みについては、「努力するんなら好かれるんじゃなくて離れることなんだ」とあくまで自分の心の心地よさを優先すべきと提案。「凄さで自分の安心は満たせない。身近な人との会話やコミュニケーションで心の安定を得ることが大事」と語り、物理的な成功ではなく日常の人間関係の大切さにも触れた。

さらに、Ryotaさんは「自分が一番正しいと思い込むこと」や「得られないものを求め続けること」「何でも欲しがること」についても詳細に説明。「人生に必要なものはそんなに多くない。『私だけの満足』を大事にすれば、お金や地位、他人の目に振り回されずに済む」と語り、他人との比較ではなく“自己満足”の追求が幸福のカギだと力説した。

ココヨワチャンネルでは、こういった人生を見つめ直すヒントを毎日17時に配信中。自己肯定感を高め、自分らしくもっとラクに生きたい人は、動画の再生リストもあわせてチェックしてみて欲しい。