健康のために「1日1万歩」は不要 シニアの目標値は男性なら6700歩

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ｢70歳以上のシニアの目標歩数｣について、作業療法士が解説した
  • 厚生労働省の基準では男性の目標値は6700歩、女性は5900歩とされているという
  • 健康的な生活を送るための「1日1万歩」は、成人のための目標値とのこと
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