若い女性と老いた女性の顔の組み合わせプレジデントオンライン

24時間断食で若返りホルモンが5倍に、食習慣が見た目年齢を左右する

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 米シンシナティ大教授の佐々木敦朗氏が断食と若返りの関係を著書で論じた
  • 24時間断食で成長ホルモンが約5倍に増えるとの研究報告があるとされる
  • 過食は慢性炎症を招き肌や臓器の老化を進める大敵だと佐々木氏は指摘する
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