28歳OL「気持ちいい！！」 格闘技体験入門
 ▲キックのブロックはスネで受けるのが基本大村先生がお手本となる |
 ▲最後に指の体操（握力養成のための補強運動）で本日は終了！ |
 ▲特別編！ 弘中先生の総合クラス練習風景 |
 大村勝巳（おおむら・かつみ） ・ 初代JSBAカーディナル級王者 ・ 現在は後進の指導からリング場では公式レフェリーとして活躍中 ・ 打つ蹴る殴るスタンディングバーリトゥードの先駆者 ・ 立ち技・SBクラスを担当 |
 弘中邦佳（ひろなか・くによし） ・アカデミアAz所属 ・修斗世界ランカー ・総合戦績／14戦12勝 ・ブラジリアン柔術黒帯 ・ UFCなど世界をフィールドに活躍中 ・ 総合格闘技クラスを担当 |
立ち技クラスを担当するようになってから5年ですね。
――ここのジムの特徴は何ですか？
“みんな仲良く楽しく”をモットーとしています。和気あいあいとした雰囲気でやっていますよ。スパーリングも練習しますが、無理にやらせないようにしています。だから女性でも安心して出来ますね。
――私にもやれそうですね〜。どういった方が習いに来ているのですか？
目的は人それぞれですね。ストレス解消のためにくるサラリーマンや、ダイエットを目的とした人もいます。試合に出るために練習している方もいます。現在46歳の方が4年前から来て、「10キロ近く痩せた！」と喜んでいますよ。
――そんなに痩せられるものなんですね、凄い！ サラリーマンの方は忙しそうですけど、通うことは可能なのですか？
仕事後でも来れるように夜10時半までやっています。仕事を抜け出して練習に来ている人もいますよ。本人任せで練習途中でも自由に上がれるようにしています。
――とても利用しやすいスケジュールなんですね！ 今日はありがとうございました。とても気持ちのいい汗をかくことが出来ました。
■フィットネスショップ・ファイティングアカデミー（FSFA）
ジムの詳細はコチラ
■住所＆連絡先
東京都千代田区三崎町3-6-1寺本ビル4F
（JR水道橋駅より徒歩1分、フィットネスショップ水道橋店4F）
TEL：0120-46-4681
■スケジュール
月 19:00〜21:00 総合格闘技クラス
火 19:00〜21:00 立ち技・SBクラス
水 19:00〜21:00 総合格闘技クラス
木 19:00〜21:00 立ち技・SBクラス
金 19:00〜21:00 総合格闘技クラス
土 19:00〜21:00 立ち技・SBクラス
■記事提供：格闘技＠はじめーる
