ひじとつま先を地面についた「プランク」で8時間超 米62歳がギネス更新

ざっくり言うと

  • うつ伏せの状態でひじとつま先を地面についた「プランク」のギネス世界記録
  • 米国の62歳の元海兵隊員がこの姿勢を8時間15分15秒続け、記録を更新した
  • 世界一の座を奪還しようと、毎日平均7時間のトレーニングを続けていたそう

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