投球動作に重要な胸郭をうまく使えるようになるドリルとは（写真はイメージ）フルカウント

「開きが早い」投球フォームの原因は“硬い胸郭”　体の根元から改善する「プレッツェル」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 野球の投球フォーム改善に向けた胸郭ストレッチをPPAの伊藤聡希さんが解説した
  • 「開きが早い」投手には胸郭を柔軟に使う「セパレーション」の動きが不可欠とのこと
  • 「プレッツェル」や四つんばいエクササイズで根元から動かす習慣が近道とされる
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