チーズをついつい食べ過ぎてしまった経験はないでしょうか。便秘や腹部の張り、むくみ、肌荒れなど、チーズの食べ過ぎが関与している可能性のある不調はさまざまです。これらのサインは日常的に見過ごされやすいものですが、身体からの大切なメッセージでもあります。自分の身体の変化に気づくきっかけとして、ここで代表的なサインとその背景を確認してみましょう。 監修医師：中路 幸之助（医療法人愛晋会