この記事は以下の動画を基に、動画投稿者の承諾を得た上で、AIライターが執筆しております

YouTube 動画「え?今日顔色悪い..」そんな時はコレやってで、カイロプラクター&炭酸セラピスト®︎の片岡夕美子氏が、顔のくすみやたるみに効く簡単セルフケアを紹介した。片岡氏は、「耳の周りっていうのはリンパがたくさん集まっているため、ここをしっかりと動かすことで顔のくすみだけでなく、たるみまで改善できるので一石二鳥」とその効果について説明。

やり方はとてもシンプルで「耳を潰すように持って、反対回しに動かし、最初は痛いなーって感じるかもしれませんけど、やっていくうちにだんだん痛くなくなってくる」と実演しながらアドバイス。また「指を2本にして2本の間に耳を挟み、上下にさすります。20回こすったらOK」と続け、たったこれだけで「1日1回やるだけでくすみ知らずの顔になる」と自信を見せた。

さらに片岡氏は「夕方とかに仕事終わりでなんか疲れちゃったっていう時やデート前とかにやると、なんか綺麗だねって言ってもらえたりする」と嬉しい効果も紹介し、動画を締めくくった。

チャンネル情報

カイロプラクター&炭酸セラピスト®創始者の片岡ゆみこ。カイロプラクター歴22年。4万人以上の施術実績をもち、東京中目黒に店舗あり。フランス・アメリカにも呼ばれる実力の持ち主。美しさは健康からをモットーに、場所を選ばず、どこでも出来るトレーニング方法と、おうちで簡単にできる、セルフケア方法をお伝えしています。