【内田恭子さんとはじめる「マインドフルネス」】ほんとの自分と役割に合わせた自分。いま、どちらで生きている？NHK出版デジタルマガジン

【内田恭子さんとはじめる「マインドフルネス」】ほんとの自分と役割に合わせた自分。いま、どちらで生きている？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 内田恭子さんがNHKテキストのエッセイで自分の役割と向き合い方を語った
  • 母・妻・アナウンサーなど多くの帽子を被り過ぎると心身に影響が出るという
  • 自分自身の帽子をかぶる時間を確保し人生のリーダーシップを取ることが大切だと説く
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