「手元がぼやける」「近くの文字にピントが合いにくい」といった状態は「スマホ老眼」と呼ばれています。スマホ老眼を予防するのに効果的な目の運動について、メガネスーパーの公式インスタグラムが紹介しています。【豆知識】「えっ…簡単じゃん！」これが「スマホ老眼」の予防に役立つ“目のトレーニング”です！公式アカウントは「最近、20代〜30代の若い層にスマホ老眼が急増しています」と紹介。「放置するとピントが合