体に不調をきたしているまさにその時、心はSOSサインを発しているのだ。日本ストレス学会理事を務める心療内科医が、心因性肩こりのメカニズムや、使い方によって毒にも薬にもなる「香り」との付き合い方を指南する。本稿は、海原純子『いい気分の作り方困難な時代の心のサプリ』（毎日新聞出版）の一部を抜粋・編集したものです。抑え込まれた感情が表面化したのが肩こり日本人に多いと言われている肩こり、あなたはいかがで