冷静にふるまえるようになるための有用な「感情コントロール」。しかし、「どれだけ努力しても感情をコントロールできない」と悩む人も（写真：Luce／PIXTA）最近よく耳にするようになった「感情コントロール」。どんなときも冷静にふるまえるようになるための有用な技術です。しかし中には、「どれだけ努力しても感情をコントロールできない」と悩む人も少なくありません。心療内科医・鈴木裕介氏は、その理由をひもとくキーワー