【食事のとき】「育ちがいい人」の親が教えていた、たった1つのルール
「おはしを正しくもつ」「自分で歯を磨く」「整理整頓をする」「ありがとうを伝える」…など、小学校入学前後に知っておきたい93のおやくそくを紹介した書籍『まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？』が発売された。
「小学校入学準備にぴったり」「生活の基本でありながら、これまでどう教えればいいのかわからなかったので助かる」「一生使える知識やマナーが学べる」など多くの口コミが寄せられている。
本書では、生活のきほんや言葉づかい、心の守り方、学校での過ごし方まで子どもたちの毎日に欠かせないテーマを幅広く網羅している。本記事では、その中から親が教えておくべきおやくそくを紹介する。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・佐藤里咲）
外食先で注文しすぎる友人
4月は、出会いの季節だ。
入学や入社などで新しい出会いがあり、食事の場面も多くなるだろう。
この季節になると、大学に入学し、新しい友達と夕ご飯を食べた日のことを思い出す。
「ここ、インスタで見て気になってたんだよね」
そう言って、出会って二週間の友達が次々と料理を頼んだ。
私は少し頼みすぎなのではないかと思ったが、
まだそこまで親しくなかったため、「いいね」とうなずいた。
カラフルなサラダ、大きなパフェ、チーズがあふれるパスタ。
テーブルはすぐに華やかになったが、明らかに2人で食べきれる量ではなかった。
「ちょっと待って、写真撮らせて」
角度を変えながら何枚も撮る。
一口も食べていないのに、先にスマホのシャッター音だけが響く。
撮り終わって、ようやく食べ始めたが、その友人は一口食べて、またスマホを見る。
「うん、おいしい」
そう言いながら、別の料理に移る。
気づけば、私もかなり一生懸命食べたが、どの皿も半分以上残ってしまっていた。
「もうおなかいっぱい」そう言って、パフェもほとんど手をつけないままだった。
楽しかったはずなのに、帰り道、少しだけ引っかかるものが残った。
その後、その友達とは、特別なきっかけがあったわけでもなく、
なんとなく会わなくなっていった。
“どれくらい食べられるかを自分で決めること”は、小さなことのようにみえるが、
一緒に過ごす時間の印象を、静かに左右ものかもしれない。
自分が食べられそうな分を把握できるようになろう
可能であれば、「自分が食べられそうな分を把握する」ということを、子どものうちから身につけておきたい。
小学校入学前後に身につけておきたい93のおやくそくをまとめた『まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？』には、「きめられたぶんだけたべてみよう」という項目がある。
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（『まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？』より引用）
そして、保護者向けのアドバイスにはこのように書かれている。
（『まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？』より引用）
一回の食事という小さな機会が、その人の印象をつくるものだ。
だからこそ、その習慣は早いうちから育てておきたい。
