by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
- 同志社大の米井嘉一氏が脳の若さとウォーキングの関係を解説した
- 80歳前後の健法塾生は30〜60代より脳のクリアランス機能が高いという
- 1日7000〜8000歩の習慣が認知症予防に有効で、まず1000歩からが推奨される