先送りグセを直すには、どうすればいいのか。作業療法士の菅原洋平さんは「脳は無自覚に他人の仕草をまねるため、身近に“すぐやらない人”がいれば、それをコピーしてしまう。“すぐやる人”が目に入る環境をつくることが重要だ」という――。※本稿は、菅原洋平『すぐやる！「行動力」を高める“科学的な”方法』（文響社）の一部を再編集したものです。写真＝iStock.com／gorodenkoff※写真はイメージです - 写真＝iStock.com