毎日、ちゃんと朝ご飯を食べられていますか？忙しいと言い訳して、抜いている人も多いのでは？朝ご飯を食べる・食べないでは、１日の過ごし方が大きく変わります。しかっり「朝ご飯」を食べることのメリットはイッパイ！ 切り替えができる出典：weheartitより毎日、朝は自分との戦い。前日の夜は前向きになれていても、当日の朝を迎えると、モチベーションも下がって、会社に行きたくないと思う人も多いでしょう。