お酒のつまみにタコがいい理由 コレステロールを抑える成分を含有クックパッドニュース

お酒のつまみにタコがいい理由 コレステロールを抑える成分を含有

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • お酒のつまみにタコを食べると良い理由を管理栄養士が解説している
  • タコに含まれるタウリンという成分にはコレステロールを抑える働きがある
  • 血糖値や血圧も下げる働きがあるため、メタボ予防にもおすすめとのこと
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