（画像：『まんがでわかる 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』より）「人の顔色を常に気にしてしまう」「人と会った後はどっと疲れてしまう」「相手にどう思われているのかを気にして、自分の意見や思いを言えない」。自己肯定感が低いと、どうしてもネガティブな面に注目してしまい、気分が落ち込んでしまうことがあります。そんな方々に対して、心理カウンセラーである根本裕幸氏は、「自己肯定感があがれば、短