認知症リスク40%下げる3つの習慣 ウォーキングや知的活動で予防

ざっくり言うと

  • 「12の認知症リスク因子」について認知症研究の第一人者が解説した
  • 生活習慣などの改善で、認知症の発症リスクを40%下げられると説明
  • 運動、知的活動、コミュニケーションの「3つの習慣」の実践を勧めている

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