忘・新年会シーズンにうってつけ！二日酔いでもラクに食べられるお腹にやさしいご飯もの5選
■ 二日酔いにおすすめ！ お腹にやさしい簡単レシピ
年末年始はクリスマスや忘年会、新年会など、イベントが盛りだくさん！ お酒を飲む機会もグンと増える季節ですよね。つい飲みすぎて二日酔い……なんて時でも楽に食べられて、お腹にやさしいレシピを5品ご紹介します。二日酔いにおすすめのポイントも、ぜひ参考にしてみてくださいね！
■ お鍋一つで手軽に作れる！ 栄養満点の「大根がゆ」
食欲がない時にぴったりな、お鍋一つの簡単レシピ。お肉も野菜も摂れて栄養満点です！ 薬味はお好みで。
【レシピURL：http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/20208/】
■ シンプルで旨味たっぷり「しじみのにゅうめん」
しじみの旨味が詰まったスープは、二日酔いに効果的なアミノ酸が豊富！ 春雨やお米に変えてもおすすめ。
【レシピURL：http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/2061/】
■ 回復飯にピッタリ「麦とろ丼」
するするっとのど越し抜群、二日酔いで疲れた体はとろろで元気！ 大麦も合わせれば栄養満点の一皿です。
【レシピURL：http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/8375/】
■ 酢飯でさっぱり「しょうがたっぷり薬味ずし」
食欲がないときは酢飯と薬味でさっぱり手間いらず！ きゅうりの利尿作用は二日酔いにもおすすめ。
【レシピURL：http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/8455/】
■ 大根おろしが胃に優しい「焼きおにぎりおろし茶漬け」
香ばしい焼きおにぎりがいつもよりおいしく感じる！ アクセントのワサビが後味さっぱり。冷凍ごはんを使ってもOK。
【レシピURL：http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/6461/】
二日酔いでも簡単に作れる、お腹にやさしいレシピをご紹介しました。栄養が豊富で、気軽に挑戦できるメニューばかりですよね。「食欲がない時でも、栄養はしっかり摂りたい……」という方にもぴったり。美味しい料理でつらい二日酔いを乗り切って、楽しい年末年始を過ごしてくださいね！
