脂肪燃焼に最適なのは「朝の運動」夜遅くよりも代謝を上げると判明
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 1日の始まりに運動をすると脂肪代謝が上がることが研究で明らかとなった
- マウス実験により、夜よりも朝のエクササイズの方が代謝が上昇すると判明
- 識者は「肥満の人々に有用なものとなりえる可能性があります」としている
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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