「時間があるときこそダラダラしてしまう」受験生の相談にヨビノリたくみが“環境の変化”のススメ
登録者数100万人超の教育系YouTuber・ヨビノリたくみさんがパーソナリティをつとめるTOKYO FMのラジオ番組「SCHOOL OF LOCK! ヨビノリLOCKS!」。毎週金曜日に、受験生の質問に回答しています。10月27日（金）の放送では、「時間があるときこそ、集中して勉強できない」という18歳のリスナーから届いた相談にアドバイスしました。
――リスナーの相談
ヨビノリ先生こんばんは！ ヨビノリ先生のYouTubeが面白く、化学の勉強の参考にしているほど大好きです！ そこで先生に質問なのですが、休日など時間があるときこそダラダラと勉強してしまい、効率の悪い勉強法になってしまいます。集中して勉強するには、どのような心構えが必要ですか？（18歳）
――時間があるときに、集中して勉強するには？
ありがとうございます！ 今回は、集中する方法ということですね。まず、自分自身の経験を話すと、自分も集中ができるようになるまで少し時間がかかりました。でも、だんだん勉強を続けていくうちに、集中する体力っていうんですかね？ それが身についてきて。1日中勉強していても、苦にならなくなっていっていきました。
その過程で、どんな努力をしてきたか？ っていうと……環境を変えていきましたね！ 自分が集中できるポイント（場所）っていくつか持っていると思うんですけど、例えば自分の場合は大きく3つあって、学校の図書館が1つ、地元の図書館が1つ、そして予備校の自習室が1つという感じでした。これを、うまく使い分けたんです。
すごく集中ができる場所でも、ずっと同じ場所にいると飽きてくるというかリフレッシュできなくなるんですよね。なので、科目を変えるタイミングとかで、その環境を変えていました。
集中できる環境をいくつか変えていって勉強を続ければ、集中して勉強できる時間はトータルで長くなりますよね。なので環境を変えて、自分の集中できる時間をどんどん、どんどん足し算していって、トータルで集中時間を長くしてみればいかがでしょうか！
――今回のポイント
『Σ集中』
18歳でおそらく生物化学選択ということで、知っているであろう記号を書きます！
これはちゃんと意味があります。シグマ（Σ）と言えば高校数学で和を取る記号ですけど、右にあるものを足し算しなさいっていう意味ですね。（今回のアドバイスが）集中できる環境を次々と変えていって、トータルでたくさん集中時間を増やしましょう！ ということだったので、「集中を足し算しましょう！」という記号で『Σ集中』と書かせていただきました！
『ヨビノリLOCKS!』では、受験や勉強に関する質問を募集しています。質問が取り上げられたリスナーには、ヨビノリたくみさんの直筆メッセージが入ったカロリーメイトスペシャルボックスと音声メッセージ入りチェキをプレゼントいたします。「ヨビノリLOCKS!」への質問やメッセージは、番組の特設サイト https://www.tfm.co.jp/lock/2023/jyuken/まで。
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10月27日放送分より（radiko.jpのタイムフリー）
http://www.tfm.co.jp/link.php?id=7136聴取期限 2023年11月4日（土）AM 4:59 まで
※放送エリア外の方は、プレミアム会員の登録でご利用いただけます。
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＜番組概要＞
番組名：SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティ：こもり校長（小森隼・GENERATIONS from EXILE TRIBE）、COCO教頭（CRAZY COCO）
放送日時：月曜〜木曜 22:00〜23:55／金曜 22:00〜22:55
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock/
――リスナーの相談
――時間があるときに、集中して勉強するには？
ありがとうございます！ 今回は、集中する方法ということですね。まず、自分自身の経験を話すと、自分も集中ができるようになるまで少し時間がかかりました。でも、だんだん勉強を続けていくうちに、集中する体力っていうんですかね？ それが身についてきて。1日中勉強していても、苦にならなくなっていっていきました。
その過程で、どんな努力をしてきたか？ っていうと……環境を変えていきましたね！ 自分が集中できるポイント（場所）っていくつか持っていると思うんですけど、例えば自分の場合は大きく3つあって、学校の図書館が1つ、地元の図書館が1つ、そして予備校の自習室が1つという感じでした。これを、うまく使い分けたんです。
すごく集中ができる場所でも、ずっと同じ場所にいると飽きてくるというかリフレッシュできなくなるんですよね。なので、科目を変えるタイミングとかで、その環境を変えていました。
集中できる環境をいくつか変えていって勉強を続ければ、集中して勉強できる時間はトータルで長くなりますよね。なので環境を変えて、自分の集中できる時間をどんどん、どんどん足し算していって、トータルで集中時間を長くしてみればいかがでしょうか！
――今回のポイント
『Σ集中』
18歳でおそらく生物化学選択ということで、知っているであろう記号を書きます！
これはちゃんと意味があります。シグマ（Σ）と言えば高校数学で和を取る記号ですけど、右にあるものを足し算しなさいっていう意味ですね。（今回のアドバイスが）集中できる環境を次々と変えていって、トータルでたくさん集中時間を増やしましょう！ ということだったので、「集中を足し算しましょう！」という記号で『Σ集中』と書かせていただきました！
直筆応援メッセージが書かれたカロリーメイト
『ヨビノリLOCKS!』では、受験や勉強に関する質問を募集しています。質問が取り上げられたリスナーには、ヨビノリたくみさんの直筆メッセージが入ったカロリーメイトスペシャルボックスと音声メッセージ入りチェキをプレゼントいたします。「ヨビノリLOCKS!」への質問やメッセージは、番組の特設サイト https://www.tfm.co.jp/lock/2023/jyuken/まで。
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10月27日放送分より（radiko.jpのタイムフリー）
http://www.tfm.co.jp/link.php?id=7136聴取期限 2023年11月4日（土）AM 4:59 まで
※放送エリア外の方は、プレミアム会員の登録でご利用いただけます。
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＜番組概要＞
番組名：SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティ：こもり校長（小森隼・GENERATIONS from EXILE TRIBE）、COCO教頭（CRAZY COCO）
放送日時：月曜〜木曜 22:00〜23:55／金曜 22:00〜22:55
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock/
