足の小指と聞いて、皆さんは自分の小指が今、どんな状態か思い出せますか？最近、「寝指」という言葉をSNSでよく見かけるようになりました。この寝指というのは、足の小指の爪が外側を向いている状態のことを指しています。起きた瞬間「今日ダメな日だ」。弱った体を活性化する「代謝UPストレッチ」／限界ズボラゆるトレ大全（1）フットケアリストの山内まやさんによると、寝指は医学用語ではないため、明確な定義はないとのこと