【罪悪感０スイーツ】甘さ控えめ「レアチーズ風ヨーグルト寒天」がうまーい♪

2017年8月13日 19時0分

薄着の季節

夏といえば、暑さゆえに薄着になる季節。体のラインがダイレクトに見えてしまうので、自然とヘルシーな食生活を意識するようになりますよね。とはいえ、スイーツを制限するのは至難のワザ。でもお家で作ればヘルシーなスイーツが作れちゃうかも！

お家で作りたいヘルシーなスイーツは、ヨーグルト＆寒天で作るひんやりつるんの夏スイーツ。ヨーグルトを寒天で冷やし固めたらまるでレアチーズのような食感に。甘さ控えめで、罪悪感も減りそう！

簡単★ヨーグル寒天

by サヤん

レアチーズ風のヨーグルト寒天。水切りなどの手間がないので簡単です★さっぱりヘルシーなので、ダイエットのお供にもどうぞ。

つくれぽ（みんなの作りましたフォトレポートのこと）には、「つるっと食べれて美味しかったぁ」「寒天だから固まるの早くて嬉しいです！」「さっぱりしていてダイエットのいいお供になりそう」など、レシピのおいしさ＆ヘルシーさを絶賛する声がたくさん届いています。

おいしいスイーツを食べながらも、スッキリとした体型を維持するためにヘルシーさが重要。「レアチーズ風ヨーグルト寒天」なら食べても罪悪感を感じないかも！

執筆：はまずみゆきこ

JAMHA認定ハーバルセラピスト

北海道在住の日ハムファン。２男児に味見を頼み日々お料理研究中。これは素敵＆便利！と思えるレシピを紹介します♪

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