ニューストップ > ライフ総合ニュース 節約 ESSE-online 月の食材費を2万円以下に抑える節約の達人 食材費の下げ方など聞く 2019年7月17日 20時48分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 月の食費を2万円以下に抑えている節約の達人に、その方法を取材している 揚げ物は小さいフライパンと少ない油で、揚げ焼きにすればいいという 肉は少なく、野菜などでかさ増しすると食材費のカットにつながるとした 記事を読む