揚げ焼きしている様子ESSE-online

月の食材費を2万円以下に抑える節約の達人 食材費の下げ方など聞く

ざっくり言うと

  • 月の食費を2万円以下に抑えている節約の達人に、その方法を取材している
  • 揚げ物は小さいフライパンと少ない油で、揚げ焼きにすればいいという
  • 肉は少なく、野菜などでかさ増しすると食材費のカットにつながるとした

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