茂木健一郎氏、嫉妬の危険性を指摘「嫉妬したらあなたは不自由になるだけ」

脳科学者の茂木健一郎氏が、自身の考えを動画「嫉妬にとらわれると、自分が不自由になる」で披露。茂木氏は、嫉妬という感情がいかに人を不自由にするかについて語った。「ジェラシーってすごくめんどくさい感情だなと思う」と述べた茂木氏は、その理由を脳科学的な見地から解説した。

茂木氏は、嫉妬が高度な脳の働きによるものであると説明する一方で、「嫉妬ってあんまりいいものじゃない」と指摘。そして、自分に向けられるはずの愛情が他の人に向けられていることや、他人の成功に対して嫉妬することが、いかに自己の努力不足や内面の問題に起因する可能性があるかを語った。「嫉妬は自分に関心のある領域がそこにあるんだって分かるわけだから、あとは素直にね、努力すればいい」と提案した。

さらに、茂木氏は宮本武蔵の「五輪の書」を引用し「居つくこと」はよくないと強調。「嫉妬の場合、多くの場合、居ついちゃっているんですよね」という茂木氏は、嫉妬や執着が自由を奪うことを警鐘し、「いずれにせよ、この居ついてしまっていることで我々は自由を失う」と語る。そして、その反対としてマインドフルネスの重要性を示唆。「居つくの反対はマインドフルネスですよ。嫉妬の反対もマインドフルネスということなんですよ」と述べ、嫉妬から解放されることで心の自由を取り戻せると提案した。

動画の最後に茂木氏は、人間が広い視野を持つことで「世界は広いな、自由だなって思いますよ。ぜひ自由になってください」と視聴者に訴えかけ、嫉妬からの解放を促した。