子どもの集中力を育む鍵は「脳の発達を促せる呼吸」だった！専門家が語る姿勢の重要性

お口と姿勢の専門家であるまい先生が、YouTubeチャンネル「まい先生の天才保育ch」にて「なぜ？子どもの集中力がすぐに途切れてしまう家庭の特徴」と題した動画を公開した。動画では、赤ちゃんが一人で遊んでいる時に親がやってはいけない「3つのNG行動」と、集中力に深く関わる「姿勢と呼吸」の関係性について解説している。

まい先生はまず、親がついやってしまうNG行動の1つ目として「話しかける」ことを挙げた。赤ちゃんがおもちゃを叩いたり触ったりする行動は、音や感触のフィードバックを得て脳の回路を繋げる「研究」の最中だと指摘。大人が読書や作業に集中している時に話しかけられると思考が途切れてしまうように、赤ちゃんにとっても極力話しかけず見守る配慮が必要だと語った。

続いて2つ目のNG行動は「手伝いすぎない」ことだという。離乳訓練で掴みにくい食事を親が代わりに口へ運んだり、段差を抱え上げて登らせたりする行動は、子どもの運動の発達を飛ばしてしまうと警鐘を鳴らした。小学生の宿題を親が代わりにやらないのと同じように、「手伝うではなく教える」という視点に立ち、まずは一人で取り組ませる重要性を説いた。

3つ目のNG行動には「違うものを次々あげる」ことを挙げた。子どもが目の前の食事やブロック遊びなどに集中しているにもかかわらず、親が別の食べ物やおもちゃを次々と提示してしまう行動は、集中を妨げる原因になると語った。

さらに動画の終盤では、集中力を伸ばす要素として「姿勢」にも言及した。姿勢が悪いことによる口呼吸など、浅く早い呼吸は学習に集中しづらいと指摘。一方で、お口を閉じて鼻呼吸で行う深くゆっくりとした呼吸が「脳の発達を促せる呼吸になっている」と解説した。親の適切な見守りと、子どもの呼吸を整える姿勢作りが、集中力を育む鍵となるようだ。