「昼寝で頭痛が起きる」原因は何かご存じですか？対処法や考えられる病気も医師が解説！Medical DOC

短時間の昼寝でも頭痛が…症状で考えられる原因と対処法を医師が解説

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 短時間の昼寝の後でも頭痛が起こることがあると医師
  • 寝姿勢が悪いことや筋肉の緊張で血流が悪いことによる緊張型頭痛が多いそう
  • 首や肩を蒸しタオルなどで温め、軽くストレッチをするといいとした
記事を読む

おすすめ記事

  • ドラマ化が決まった水原一平受刑者（写真・共同通信）
    水原一平受刑者、ドラマ化の陰で注目集める妻の悲壮な思い…ストレスで聴力を失い、円形脱毛症になった “もう一人の被害者” とは 2025年12月11日 21時0分
  • 首相発言の年間大賞受賞に抗議　過労死の遺族「悲痛な声知って」
    首相発言の年間大賞受賞に抗議　過労死の遺族「悲痛な声知って」 2025年12月11日 17時59分
  • 松岡昌宏（左）と国分太一
    【DASH続行に誤算？】日テレ、“説明なし”訴えた松岡昌宏にようやく“お詫び”の後手対応…新たな疑惑浮上で騒動拡大 2025年12月11日 18時0分
  • 「おとうとのびょうきをなおして」7歳の兄がサンタに託した切実な願い
    「おとうとのびょうきをなおして」7歳の兄がサンタに託した切実な願い 2025年12月10日 15時0分
  • 「男の子を見ると心がわくわくする」12歳男児に水着を脱ぐよう促して下半身触った疑いで塾講師の男逮捕　「故意に触ってない」と容疑否認
    「男の子を見ると心がわくわくする」12歳男児に水着を脱ぐよう促して下半身触った疑いで塾講師の男逮捕　「故意に触ってない」と容疑否認 2025年12月10日 12時31分

    • ランキング

    • 総合
    • 国内
    • 政治
    • 海外
    • 経済
    • IT
    • スポーツ
    • 芸能
    • 女子
    1. 1. 水原受刑者の妻「聴力を失った」
    2. 2. 流行語 過労死遺族らが抗議の声
    3. 3. 日テレ、新疑惑浮上で騒動拡大
    4. 4. 弟は闘病…7歳兄がサンタに手紙
    5. 5. 男児見るとわくわく 塾講師逮捕
    6. 6. 松本人志巡る訴訟「完全勝利」
    7. 7. 子宮全摘から復帰 暴言に絶句
    8. 8. テレ朝転落死 撮影中だったか
    9. 9. 「平和壊す」日本で目を疑う光景
    10. 10. 猟銃誤射 クマハンターを提訴へ
    1. 11. 愛子さま愛用 文房具が爆売れか
    2. 12. 高校に「包丁女」釈放され入院か
    3. 13. 小川氏 あまりに非常識な過去
    4. 14. 麻生氏 石破政権は「どよーん」
    5. 15. ガイナックス 42年弱の歴史に幕
    6. 16. 不倫報道の女優を「4年出禁」に
    7. 17. 「空室税」国民民主が法案を提出
    8. 18. 三木谷氏「金融増税はやめて」
    9. 19. 無理やりキス 不適切行為が発覚
    10. 20. 資産激増 ひろゆき氏が語る現状
    1. 1. 男児見るとわくわく 塾講師逮捕
    2. 2. テレ朝転落死 撮影中だったか
    3. 3. 猟銃誤射 クマハンターを提訴へ
    4. 4. 愛子さま愛用 文房具が爆売れか
    5. 5. 小川氏 あまりに非常識な過去
    6. 6. 高校に「包丁女」釈放され入院か
    7. 7. 無理やりキス 不適切行為が発覚
    8. 8. ガラガラ…焼肉ライク閉店続出か
    9. 9. 高齢者の車 スーパー店内を走行
    10. 10. 商品PRポスターに生成AIを→謝罪
    1. 11. 転落し死亡…テレ朝がコメント
    2. 12. アイヌ戸籍簿、ヤフオクに出品か
    3. 13. ミセスのライブで出産騒動 物議
    4. 14. 比内地鶏約300羽が死んでいるのが見つかる　クマに驚いて圧死したか　付近では飼いイヌの被害も　秋田・大館市
    5. 15. 「400円くらい」トマトショック
    6. 16. 一律の給食無償化 知事らが反発
    7. 17. 過去5年SNS履歴の開示案示す 米
    8. 18. 地鶏300羽死ぬ クマに驚き圧死か
    9. 19. 空気注入し殺害? 落ち着いていた
    10. 20. 出勤時間が早すぎ→女性解雇、西
    1. 1. 流行語 過労死遺族らが抗議の声
    2. 2. 麻生氏 石破政権は「どよーん」
    3. 3. 「空室税」国民民主が法案を提出
    4. 4. リクルートでサクラ行為? 波紋
    5. 5. 伊藤詩織さん「目撃者」への思い
    6. 6. 高市首相は約341万円　国家公務員に冬のボーナス支給　一般職の平均約70万2200円
    7. 7. 集団万引き 日本でも処罰される?
    8. 8. 台湾巡る首相答弁 その場で判断?
    9. 9. 「おこめ券」JA救済したいだけ?
    10. 10. 説明が二転三転 官房長官が謝罪
    1. 11. 「前任の農水大臣」に再び脚光
    2. 12. 喫緊だ 巨大施設「成れの果て」
    3. 13. おこめ券に続き「やってる感」
    4. 14. 母死亡 発見するもそのまま出勤
    5. 15. 博報堂黒字 電通は3期赤字のワケ
    6. 16. 「皇居財布」が人気→転売も横行
    7. 17. ズボン下ろし下半身丸出しで絶命
    8. 18. 庭に2人の白骨 両親と連絡取れず
    9. 19. 自分の「便」が世界の⼈々の健康に役⽴つ！？ ″腸活″をリードする「マイクロバイオーム」とは――韓国の壮大ラボに潜入
    10. 20. 議員が超人気作を「醜悪」と批判
    1. 1. 「平和壊す」日本で目を疑う光景
    2. 2. プーチン氏の前で公然と政権批判
    3. 3. 鬼滅映画「鬼滅の刃」中国で終了
    4. 4. 中国紙「日本の嘘を打ち破った」
    5. 5. 日本製鉄の損害賠償が確定 韓国
    6. 6. 中国の「台湾地位」巡り反論
    7. 7. 事務所や車を家宅捜索、携帯電話を押収…『江南スタイル』の歌手PSYに対する捜査の強度が高まる
    8. 8. BTSにキスした日本人 来年裁判か
    9. 9. 仏が指摘する中国とのパンダ外交
    10. 10. 韓国競泳女子選手 意外な美貌
    1. 11. 日本が中国に注視する経済損失
    2. 12. ネシアのビル火災 会社社長逮捕
    3. 13. 駐日米国大使の投稿 外務省感謝
    4. 14. タイとカンボジア 60万人が避難
    5. 15. 恋人を冷蔵庫に…無期懲役 韓
    6. 16. 今年の大賞はゴリラのダンス、カエルやキツネのユニークな姿も　コメディー野生動物写真賞
    7. 17. 不倫バレ 10階窓から女性逃げる
    8. 18. 照射問題 中国が日本を非難
    9. 19. 「BTSから抜けろ」トラックデモ
    10. 20. 水原受刑者の騒動 ドラマ化へ
    1. 1. 三木谷氏「金融増税はやめて」
    2. 2. dカード 来年から還元率半減も
    3. 3. 米オープンAIに約1550億円を出資
    4. 4. 日本の年金制度「恵まれている」
    5. 5. チャットGPTの新AIモデルを発表
    6. 6. 米国内で広がる「チップ疲れ」
    7. 7. 年収1000万円超社員が多い業種
    8. 8. ガソリン税の暫定税率廃止へ
    9. 9. 堀江氏「幼い日の食卓」語る
    10. 10. 竹中氏 岡田氏は外交センス欠如
    1. 11. 感じのいい人が「寒い」に最強
    2. 12. なぜ? 新神戸駅直結も空室70%　
    3. 13. 年間所得6億円超の富裕層を増税
    4. 14. 親のアパート 売却したらいくら?
    5. 15. 「今年の人」にAI関連のトップ
    6. 16. 税務調査 確率は「142人に1人」
    7. 17. サクラクレパス 生成AIで制作
    8. 18. 年末調整で戻ってくる税金の差
    9. 19. 英中銀 来週にも追加の利下げか
    10. 20. グリコ 約600万個を自主回収へ
    1. 1. 楽モバに乗り換えたらヤバかった
    2. 2. 楽天が一部の商品を試験的に販売
    3. 3. iPadのウインドウ操作の要！「Split View」と「Slide Over」をマスターしよう - iPadパソコン化講座
    4. 4. OpenAIやAnthropicなどがAI業界団体「Agentic AI Foundation」設立。その目的は？
    5. 5. SEVENTEEN・スングァンがスキンケアのこだわりを語る　アンバサダーを務めるスキンケアブランドのイベントに登場
    6. 6. 立体クッションで快適！デスクワークの疲れを軽減する肉厚クッションチェア
    7. 7. 今週の秋葉原情報 - 大容量8TBのコンシューマ向けSSDが登場、ドスパラ秋葉原別館は移転統合へ
    8. 8. LinuxカーネルへのRust導入は定着したとの合意、「実験的」タグを外すことが決定
    9. 9. Sapphire Rapids Update - HotChipsで公開された次世代Xeon SPの新情報
    10. 10. サンリオグッズ 12月4日から受付
    1. 11. ソフトバンク、自律型AIエージェント基盤「AGENTIC STAR」提供開始　SaaSで業務自動化
    2. 12. 早朝の眠気に効くメガネ。光で体内時計をハックする方法
    3. 13. 6000年前、ブルガリアでライオンに噛まれながら生き延びた男がいた
    4. 14. スーパーカーの名門「ブガッティ」は、倒産を経てこうして華麗に復活した
    5. 15. 70年代レトロをうすーく表現。シチズンが提案する大人のミニマル時計
    6. 16. 手首をひねる動作はもう不要。人間工学に基づいたスマートウォッチ専用バンド【ErgonBand】
    7. 17. マルイシティ横浜で「ちいかわらんど」オープン、オフィシャルショップ10店舗目
    8. 18. Gemini 3 OpenAIで非常事態宣言
    9. 19. ChatGPT上でPhotoshopが無料で使える、アドビとOpenAIが提携
    10. 20. OpenAIが「GPT-5.2」発表、Gemini急伸で“コードレッド”発動下の最新AIモデル
    1. 1. 【MLB】ダルビッシュの息子・ショウエイ　カリフォルニア大学野球部に入団　高校デビュー戦では父が観戦も「ピッチング自体は良かった」
    2. 2. 張本 中国語で「ごあいさつ」
    3. 3. 「売れば億です」中田翔氏が告白
    4. 4. 張本を襲う暴言 水谷隼氏が怒り
    5. 5. 張本智和 今回は応援が多かった
    6. 6. 由伸に新称号 大谷に続く快挙
    7. 7. 平野佳寿 1億1000万円減俸で契約
    8. 8. ダルの息子 米名門大の野球部に
    9. 9. もう? なぜ広島「補強終了」か
    10. 10. 八村塁が告白 7790万円の使い道
    1. 11. 和田&藤岡 JRA調教師試験合格
    2. 12. 阿部監督にヤジ 巨人の異常事態
    3. 13. 勇退→八角理事長「一強体制」へ
    4. 14. ゴルファーに…ハーランド告白
    5. 15. 元阪神のスアレス 70億円で契約
    6. 16. F1 角田裕毅がマルコ氏を追随?
    7. 17. ド軍 大谷翔平の種まき係放出も
    8. 18. 異例 Jリーグ表彰式で8人が欠席
    9. 19. 現ドラでまさかの2巡目指名ゼロ
    10. 20. マインツ、Ｕ２３の監督にガウル氏の昇格を発表
    1. 1. 水原受刑者の妻「聴力を失った」
    2. 2. 日テレ、新疑惑浮上で騒動拡大
    3. 3. 松本人志巡る訴訟「完全勝利」
    4. 4. 不倫報道の女優を「4年出禁」に
    5. 5. 資産激増 ひろゆき氏が語る現状
    6. 6. 室井佑月 議員の夫に不満爆発
    7. 7. 第1子妊娠の藤田ニコル　芸能界から祝福の声　梅沢富美男「初孫だ〜」　古畑星夏「おめでとう」
    8. 8. 小泉氏の自衛隊リスペクト→絶賛
    9. 9. ゆたぼん「悲しい人」から振込み
    10. 10. 妻夫木 賞金100万の使い道に反響
    1. 11. なんで初日だけ? 不可解な中止
    2. 12. 今のはダメ 法相答弁にダメ出し
    3. 13. 視界が…ゆたぼんの体調に異変
    4. 14. Cocomiの授かり婚 静香が危惧か
    5. 15. 「手を挙げるな」連呼して話題に
    6. 16. 沖縄移住から3年 上原多香子の今
    7. 17. 「戸隠channel」更新されていた
    8. 18. 粗品「THE W」をバッサリ評価
    9. 19. 小沢一敬 アッコの番組で復帰か
    10. 20. マツコ評価 人気テレビPにチクリ
    1. 1. 弟は闘病…7歳兄がサンタに手紙
    2. 2. ユニクロの「キッズアウター」を大人が着るのがトレンドに、流行のワケは？
    3. 3. 77歳女性 亡き娘と成仏したい
    4. 4. 「一味違う」米粉スイーツの魅力
    5. 5. やっと買えた seriaの毛無ほうき
    6. 6. 「無料の水」頼む男性の本音
    7. 7. パパはどこ? 子ども傷つくNG回答
    8. 8. 子にとってトラウマレベルの再婚
    9. 9. 流行とズレて見える大人ヘア
    10. 10. 手軽な「ワークマン」のバッグ
    1. 11. 恋人へのLINEが既読34に 大反響
    2. 12. 「怖かったら一杯無料」の漫画
    3. 13. セブン 焼き立てパンヒットする?
    4. 14. ユニクロで冬コーデ 工夫ある4選
    5. 15. ニコアンド「冬の定番商品」登場
    6. 16. 父が認知症に 赤裸々な漫画話題
    7. 17. 「眼目」はなんて読む？「さ」から始まります！
    8. 18. 「ピンクパンサー」の限定モデル
    9. 19. 「Quality Wear」人気の理由
    10. 20. 女友達から同情される言動9選