嫌なことがあったり、嫌いな人に会ったりすると、どっと疲れてしまうことがある。じつはそのストレスが、老化を速めているかもしれない。【前編を読む】人間関係のストレスで老いが加速する、お金の不安で死亡リスクが急上昇…最新研究「老化は心から始まる」無理に笑うだけでも効果アリでは、老いへの不安から自由になるには、どうすればいいのか。米国老年医学専門医の山田悠史氏が語る。「老化に影響を与えるストレスの原因は多