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50代からの女性の運命を分ける？40代・MEGUMIが実践する「運動習慣」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • MEGUMIの美容本から本人が実践している運動習慣を紹介している
  • 精神的にまいっているときも、あえて体を動かすという
  • 50代でエネルギッシュで驚くほど元気な人の元気は40代の過ごし方にあるそう
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