『ボディケア』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
仰向けで両ひざを立て、脚を腰幅に開き、足裏を床につけたままお尻を上げる
健康が大事だと一念発起し、61歳のときにダイエットを開始したという
サッカーはルール上、白いパンツのチームは白いスパッツしか履けないという
精神的にまいっているときも、あえて体を動かすという
うなじにシワが入っていないか、ヨガの立ち木のポーズで30秒立てるか
毎日16時間のファスティングなどを続け、1年間で24kgの大減量を達成した
バスト自体に筋肉はなく、胸筋だけを鍛えてもバストは元に戻らないそう
五十肩といわれる肩の痛みのなかで特に多いのが「凍結肩」という病気だそう
炎症などの症状が出た際、自分で無理に爪を切り取るのはNGだという
背骨を動かすことで基礎代謝が上がり、猫背や反り腰なども改善されると語る
担当者によると「へそのごま」は定期的にとった方がいいそう