「歳とともにおなかまわりが痩せにくくなった……」「立派なビール腹を何とかしたい」こんなお悩みはありませんか？加齢とともに痩せにくくなるおなかまわり。若いころに履いていたジーンズが入らなくなったり、おなかのお肉が気になって、つい体型を隠す服ばかり着てしまったり。おなかに脂肪がつくとオシャレも楽しめませんし、何より健康によくないですよね。そこで今回は、40〜50代の方におすすめの「体幹」を鍛えるダイエット