白ご飯の入った茶碗プレジデントオンライン

糖質も油も「敵」にする極端な食事制限が老後の健康を損なう理由

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 実践女子大学教授の守田和弘氏が糖質と油の摂取について解説した
  • 「極端な糖質制限は脳や筋肉に悪影響を与える」と守田氏は指摘する
  • 油も種類と量を意識して選べば心身の健康に役立つと強調している
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. ミヤネ屋で放送禁止用語 謝罪
  2. 2. プルデンシャル社員「死亡退職」
  3. 3. 辻希美のモザイク写真に大反響
  4. 4. 一発免停の可能性に困惑の声も
  5. 5. 桑田氏 巨人退団の舞台裏告白
  6. 6. 中高生の56% 年金負担したくない
  7. 7. ディズニーで「客の荷物から煙」
  8. 8. 国内最高齢115歳の女性が死去
  9. 9. 13年こもる…外出で浦島太郎状態
  10. 10. 番組で貰ったポケカが買取拒否
  1. 11. 40代男性の失礼すぎる質問に絶句
  2. 12. 池袋暴走 不思議な「声と夢」
  3. 13. 藤井流星と小瀧望の脱退「正解」
  4. 14. 市役所で突然大量解雇 ほぼ女性
  5. 15. こーくん 2億貯めFIRE達成を告白
  6. 16. 渡辺リサが離婚「理由話せない」
  7. 17. 30分で作ったミセス曲 7億回再生
  8. 18. WEST.5人が藤井流星＆小瀧望のグループ脱退を受けブログ更新　今後の活動は協議中「メンバーで話し合っていきます」
  9. 19. 永尾柚乃と芦田愛菜の「違い」
  10. 20. 「きえないで」水族園投稿 反響
  1. 1. プルデンシャル社員「死亡退職」
  2. 2. 一発免停の可能性に困惑の声も
  3. 3. ディズニーで「客の荷物から煙」
  4. 4. 国内最高齢115歳の女性が死去
  5. 5. 池袋暴走 不思議な「声と夢」
  6. 6. 「チョコか？」約180万個爆売れ
  7. 7. 県議会のドン激励の会の発起人か
  8. 8. ビットコイン暴落で巨額損失続出
  9. 9. タウリンに老化細胞取り除く効果
  10. 10. 知らないと一発免停の可能性も
  1. 11. 夫が不倫…40代妻が安心した訳
  2. 12. 24時間テレビ 募金額半減のワケ
  3. 13. 「PC軽くなる」記事信じて大惨事
  4. 14. 辺野古転覆 関わった教員が死亡
  5. 15. 体調不良者増えた USJ出演者告発
  6. 16. 若者10万人調査「結婚するつもりない」35％、未婚の30代男女は生活満足度低く孤立感が高い傾向も～こども家庭庁
  7. 17. 歴代最強の影の首相 1位が圧倒的
  8. 18. 脳梗塞になりやすい人 医師解説
  9. 19. 動物のような叫び声 夫婦を逮捕
  10. 20. 1日1万歩 ひざを傷めるだけか
  1. 1. 40代男性の失礼すぎる質問に絶句
  2. 2. 「独居の方がハッピーに死ねる」
  3. 3. 独身偽装被害 裁判官にブチギレ
  4. 4. 土下座せえへんかい 絵に人殺到
  5. 5. 露軍属する邦人 現場の恐怖語る
  6. 6. 非常食で血圧急上昇…防ぐには
  7. 7. 「りくおじ」JR天王寺駅店が閉店
  8. 8. 父の彼女の名前 娘と同じだった
  9. 9. 早大22歳女性「新興宗教が好き」
  10. 10. 旅館で最悪な発表…一同凍りつく
  1. 11. 夫が勝手に家購入「文句言うな」
  2. 12. 煽り運転の若者 一瞬で青ざめる
  3. 13. 客全員ベトナム人 犯罪の巣窟?
  4. 14. 金融庁 ソニー生命に検査を検討
  5. 15. スマホ過熱 保冷剤使うのはNG
  6. 16. 成城石井 アップルパイ自主回収
  7. 17. 即席麺1分で作れるのになぜ3分
  8. 18. 中道 結党約7か月で分裂の見通し
  9. 19. 政府備蓄米21万トン買い戻しへ
  10. 20. イエローハット 180万人分流出か
  1. 1. 日本住んでいたら…仏に帰れない
  2. 2. 与正氏 不倫暴露に激怒し強硬化
  3. 3. 韓国人 海外で日本の凄さを痛感
  4. 4. ネパール行方不明 邦人5人の年齢
  5. 5. 韓でマック超え 日本でも勝算か
  6. 6. 韓国政府「国内には輸入されず」
  7. 7. 大洪水から900人救うも 学校惨状
  8. 8. NY中心部で死傷事件発生 1人死亡
  9. 9. グランドキャニオンで大規模洪水
  10. 10. ネパールの発電所で遺体発見
  1. 11. 台湾の有名飲食店で G100匹テロ
  2. 12. ネパール 900人以上が閉じ込めか
  3. 13. ホルムアルデヒド漬け白菜が物議
  4. 14. 米でスシロー 1号店が10月開店へ
  5. 15. 息子が崖から転落→結末最悪 印
  6. 16. ヒマラヤ氷河崩壊 22キロ流れる
  7. 17. 世界各地で「大規模水害」相次ぐ
  8. 18. 教え子殺害 中国人講師の情報は
  9. 19. 米の陸軍長官 辞表提出との報道
  10. 20. 複数の黒人男性に体をまさぐられてキスもされ…「本当に最悪」韓国人女性ユーチューバーの動画が話題
  1. 1. 資産1億でFIREもハロワ駆け込む
  2. 2. 配当年400万円 73歳が抱える不安
  3. 3. 約1年間Youtube運用 収益に変化
  4. 4. ジャングリア 開業1年で客足激減
  5. 5. 孫氏の後継者だったはずが…冷酷
  6. 6. ジャンプも100万部割れ 出版危機
  7. 7. 4年落ちのランクル 経営者買う訳
  8. 8. デイトレ 月収が30万→700万円に
  9. 9. ファミマ、15企業と「コラボ祭」
  10. 10. 自転車分解せず新幹線 批判殺到
  1. 11. 生保レディーの新名称に呆れ
  2. 12. 「社員はコスト」の時代に突入か
  3. 13. エポスカードで「大改悪」実施
  4. 14. カレーのココイチ子会社売却検討　ハウス食品グループ本社
  5. 15. 人間のスキル劣化、密かに進行
  6. 16. セゾンETCカードに手数料導入へ
  7. 17. サブスク解約妨害に規制を検討
  8. 18. 9月15日から中国は｢出られない鳥かご｣に変わる…習近平が自国民に｢出国禁止｣を命じるほど恐れているもの
  9. 19. 26年東大合格者「爆増」の学校
  10. 20. 温暖化影響? バナナの名産地に
  1. 1. 【Amazon スマイルSale】すべて40%OFF以上！注目の高割引率商品まとめ
  2. 2. 【Amazon スマイルSale】アシックスのシューズが最大40%オフに
  3. 3. 【Amazon スマイルSale】UGREENの充電器やケーブルが最大45%OFFに
  4. 4. Amazonで飲食料品が最大57%OFFに
  5. 5. dカード PLATINUM 還元を縮小
  6. 6. 超便利 MOFTがAmazonでセールに
  7. 7. 楽天スーパーSALE買い回りはコレ
  8. 8. アディダスの靴が最大54%オフに
  9. 9. GPU価格が再高騰 NVIDIAに直撃
  10. 10. コールマンがAmazonで42%OFFに
  1. 11. AmazonでogawaやDODが最大57%OFF
  2. 12. [法林岳之の「週刊モバイルCATCH UP」]「Galaxy Z Fold8 Ultra/Fold8/Flip8」が一挙登場、選べるフォルダブルはどれにする？
  3. 13. 「Twitter」新たに立ち上げ
  4. 14. Pixel 11 バッテリーで差が出た
  5. 15. Xiaomiの新型折りたたみスマホ・Xiaomi 18 FoldがCXMT製LPDDR6メモリを初採用
  6. 16. モンベルがAmazonでセール価格に
  7. 17. 【使い込んで分かった】買ってわかった人気Galaxy Z Fold 8の〇と×をズバリ解説します
  8. 18. 【Amazon スマイルSale】HOKAのシューズが最大27%オフに
  9. 19. これ買い Amazonの売れ筋20商品
  10. 20. 汗から肌や身体の状態を可視化！PITTANの分析システム「Pitagoras」【IVS2026】
  1. 1. 桑田氏 巨人退団の舞台裏告白
  2. 2. バスケ日本戦 敵監督が「暴挙」
  3. 3. 「39歳となった妖精」近影に驚き
  4. 4. メッシ アルゼンチン代表引退へ
  5. 5. VIVANTのシーンに野球ファン騒然
  6. 6. 復帰か引退か ダル巡り米で報道
  7. 7. 小園海斗の離婚報告にSNS上困惑
  8. 8. 澤穂希さん言及 メッシ代表引退
  9. 9. バスケ日本男子 カタールに圧勝
  10. 10. 前園氏 守田の代表復帰に否定的
  1. 11. なんて美しい…しょまりんに喝采
  2. 12. 年俸5億でも2軍生活 浅村動向は
  3. 13. 日本人で30発カルテット 可能性
  4. 14. 角田裕毅 F1外のシート模索か
  5. 15. ドジャース投手陣 再編の見通し
  6. 16. 伊藤洋輝 バイエルン退団可能性
  7. 17. 驚異の「＋13」サッカーJ3で話題
  8. 18. バレー石川真佑 五輪お預け謝罪
  9. 19. 広陵高「甲子園至上主義決別を」
  10. 20. 大谷4年連続5度目MVPは絶望的か
  1. 1. ミヤネ屋で放送禁止用語 謝罪
  2. 2. 辻希美のモザイク写真に大反響
  3. 3. 13年こもる…外出で浦島太郎状態
  4. 4. 番組で貰ったポケカが買取拒否
  5. 5. 藤井流星と小瀧望の脱退「正解」
  6. 6. 渡辺リサが離婚「理由話せない」
  7. 7. 市役所で突然大量解雇 ほぼ女性
  8. 8. 永尾柚乃と芦田愛菜の「違い」
  9. 9. こーくん 2億貯めFIRE達成を告白
  10. 10. 30分で作ったミセス曲 7億回再生
  1. 11. WEST.5人が藤井流星＆小瀧望のグループ脱退を受けブログ更新　今後の活動は協議中「メンバーで話し合っていきます」
  2. 12. WEST.残留に「被害者ぶってる」
  3. 13. やす子、子ども食堂の予約方法巡り「本当に貧困な子に届かないのでは？」の声に回答
  4. 14. 万博3132万円未払い 1円も貰えず
  5. 15. きょうから30キロ規制 7割の道で
  6. 16. 24hマラソン乱入男が動機語る
  7. 17. 高齢女性が失禁「無関心で怖い」
  8. 18. マラソン乱入「有名になりたい」
  9. 19. ポケモン世界大会 日本人が5冠
  10. 20. 24時間マラソン「陰謀論」拡散
  1. 1. LINEの「了解です」は失礼?
  2. 2. 「障害者増えた」母の言葉に絶句
  3. 3. 「不倫しない夫」の特徴解説
  4. 4. 72歳父 娘夫婦に別れの長文
  5. 5. 何度も何度も…元キャバ嬢が回想
  6. 6. だるい人こそ「お米」を食べろ
  7. 7. オタ友に頼んだら まさかの悲劇
  8. 8. 肌老化の原因 内臓の気血不足か
  9. 9. 40代後半並みだった ニコル告白
  10. 10. 不倫を繰り返す男の危うい恋愛観
  1. 11. トランク1つで家出 何持ち出す?
  2. 12. 娘の仕送り却下 母に収入源あり
  3. 13. 40～50代秋服トレンド 3つの視点
  4. 14. ニコル 産後復帰とともに新仕事
  5. 15. ニコル 出産前に遺書残していた
  6. 16. 下手くそ ニコルが不満明かした
  7. 17. 義妹から不審な連絡 怒りと困惑
  8. 18. 既婚者マッチングでママ友作り？
  9. 19. ローソン、1個買うと1個もらえる
  10. 20. ムーン・リーの12星座占い【今週の星のメッセージ／8月31日－9月6日】 -