小学生時代、夏休み中の早朝に「ラジオ体操」をした経験がある人は多いと思います。大人になると、意識をして「ラジオ体操」を続けている人は少ないと思います。そもそも「ラジオ体操」にはどんな効果があるのか、パーソナルトレーナーの柴雅仁さんに聞いてみました。【恐怖！】食べると「死に近づく…」日常的に食べている食べ物10選ストレス解消もQ.「ラジオ体操」はどんなメリットがあるのでしょうか？柴さん「まず、体全体