腹ごしらえは必須？月の食費2万円台の人がスーパーに入る前絶対にやること暮らしニスタ

腹ごしらえは必須？月の食費2万円台の人がスーパーに入る前絶対にやること

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 5人家族で月の食費2万円台でやりくりしている筆者が節約術を紹介している
  • 「スーパーへ行く前に絶対やること」として3つの行動を明かした
  • 冷蔵庫の在庫チェック、買うものをメモにまとめる、腹ごしらえをする
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. BD出演自称インフルエンサー逮捕
  2. 2. 政府、NISA対象に「国債」検討へ
  3. 3. ディズニー 10月に入園料値上げ
  4. 4. 勾留中に食事が摂れなくなり死亡
  5. 5. 宇野&真凛カップル 初の公開練習
  6. 6. 無差別事件止めた元死刑囚の友人
  7. 7. セカオワグッズに誤植も販売継続
  8. 8. ひろゆき氏 熱中症に注意喚起
  9. 9. キック力増強シューズ販売へ
  10. 10. ジョンベネちゃん事件に新展開
  1. 11. JINにキス 日本人女性は出廷せず
  2. 12. ドーナツ2個食べ…血糖値ヤバい
  3. 13. 5歳児にわいせつ? 荷台で犯行か
  4. 14. 音楽室から煙…一部焼く火事発生
  5. 15. 蒼井優、夫との共演前に一喝か
  6. 16. 大ヒット「ダンシング・ヒーロー」、印税は？　荻野目洋子さんが実情明かす「だからこそ、皆さんに愛されているのかも」
  7. 17. 東野 渡部建への発言に疑問の声
  8. 18. 「小銭稼ぐ転売ヤー」を直撃取材
  9. 19. 熱帯夜にぐっすりのエアコン設定は？ポイントは温度と湿度の組み合わせ！冷房とドライ（除湿）の使い方は？タイマーかつけっぱなしか？メーカーおすすめの使用法は
  10. 20. ニシダの「異常個体」に驚愕の声
  1. 1. BD出演自称インフルエンサー逮捕
  2. 2. 政府、NISA対象に「国債」検討へ
  3. 3. ジョンベネちゃん事件に新展開
  4. 4. 5歳児にわいせつ? 荷台で犯行か
  5. 5. 音楽室から煙…一部焼く火事発生
  6. 6. 熱帯夜にぐっすりのエアコン設定は？ポイントは温度と湿度の組み合わせ！冷房とドライ（除湿）の使い方は？タイマーかつけっぱなしか？メーカーおすすめの使用法は
  7. 7. 赤い羽根募金使途不明で事務局長を懲戒解雇
  8. 8. カツアゲ疑惑の中尾副議長が反論
  9. 9. 兵庫県が破綻リスクある「早期健全化団体」に転落のおそれ　震災復興で膨大な借金　金利上昇で財政さらに悪化　不適切な会計処理も明らかに
  10. 10. 夏は掃除機も突然出火する可能性
  1. 11. 中学生が溺れた6歳男児を救出
  2. 12. 警棒で失明「一生元に戻らない」
  3. 13. 殺人未遂の容疑者をかくまったか
  4. 14. 熊本変死体 全員窒息死の可能性
  5. 15. 「とんがりコーン」実質値上げ　8月10日発売分から　パッケージの小型化で内容量は68g→62gに
  6. 16. 密漁か ゴムボート転覆し死亡
  7. 17. 明日15日は熱中症警戒アラートが今年最多　名古屋・熊谷は38℃、都心は35℃予想
  8. 18. 12歳女児につきまといか 男逮捕
  9. 19. 佳子さまが設定したLINEアイコン
  10. 20. 小6で強姦被害「父の子」を妊娠
  1. 1. ディズニー 10月に入園料値上げ
  2. 2. マガジン漫画家が転売ヤーに苦言
  3. 3. 妻が福祉活動の裏でW不倫 苦悩
  4. 4. リニア静岡「工事中断」明記へ
  5. 5. 元ホスト 52歳で弁護士目指す訳
  6. 6. 女性の唇縫う「異常な攻撃性」
  7. 7. 前代未聞だ 居住実態問題が発生
  8. 8. 外環道で積み荷が崩壊 男性死亡
  9. 9. ビールの売り子が語る「舞台裏」
  10. 10. 35度超 都内で今年初の猛暑日
  1. 11. 国会「１週間程度」延長で最終調整…「副首都」法案きょう衆院通過へ、参院での過半数確保が焦点に
  2. 12. 産経不買運動し総務部長が問題に
  3. 13. 恋人撲殺した無職男 住民の証言
  4. 14. 首相 進次郎氏に出世ポスト用意?
  5. 15. フジ 番組中止で廃墟化の指摘も
  6. 16. 二階幹事長の会見「逆に心配」
  7. 17. 佳子さまが結婚学んだ2人の人物
  8. 18. 今後どうなる? S&P500の価値
  9. 19. トランプ氏へ同調示し 物議醸す
  10. 20. コンカフェで100万トラブルか
  1. 1. JINにキス 日本人女性は出廷せず
  2. 2. 大麻栽培を見抜く意外な方法
  3. 3. 高校で爆発 いじめ受けた生徒が
  4. 4. 中国、米国籍の地震学者を拘束か
  5. 5. ジュラパ出演の俳優 78歳で死去
  6. 6. ICEが男性射殺 米メーン州で波紋
  7. 7. 韓国教授 W杯グッズの国旗に抗議
  8. 8. スマホ出荷 13年ぶり低水準へ
  9. 9. 6月民間死傷者 侵攻後で最多水準
  10. 10. 米地裁 司法悪用と訴訟に制裁
  1. 11. SpaceXのエンジニアたちが超大型ロケットStarshipの打ち上げに奔走する姿を捉えたドキュメンタリー「Critical Path」がYouTubeで公開中
  2. 12. ロシア 産油国なのに燃料不足へ
  3. 13. ホルムズ再封鎖 原油価格が急騰
  4. 14. 米攻撃で民間人3人死亡との報道
  5. 15. バンコク飲食店火災 28人が死亡
  6. 16. タイ観光地のスリ動画捏造が物議
  7. 17. 金魚を「感受性ある存在」と認定
  8. 18. パリ南部で火災 欧州熱波が猛威
  9. 19. JINさんへのキス 裁判が延期に
  10. 20. 福州港がコンテナ港効率性評価で世界一に、無人搬送車6台で1日3000個を搬送―中国
  1. 1. 佐藤二朗を見捨てたフジの大失策
  2. 2. 父が1日中エアコン 電気代の実態
  3. 3. 毎年110万円贈与 税務調査で覆る
  4. 4. 東大vs早慶 就活難易度は同じか
  5. 5. iDeCo一時金 退職金と重ねて後悔
  6. 6. ニデックから「永守色」排除加速
  7. 7. マリオ新幹線に残念幕切れ 謝罪
  8. 8. 偽の閉店セール SNSで相次ぐ手口
  9. 9. とんがりコーン 8月から内容量減
  10. 10. NY原油 対イラン封鎖宣言で急騰
  1. 11. 母への仕送りで扶養控除は可能か
  2. 12. ランドローバー 国内でリコール
  3. 13. 全東信破産 経産省が実態調査
  4. 14. TDL・TDS 10月に入園料値上げへ
  5. 15. これを捨てないと孤立した老後が待ち受ける…まじめな人ほど取りつかれる"自己肯定感を下げる思考のクセ"
  6. 16. 1日1000人利用でもバス廃止危機
  7. 17. 相続税調査 預金10年分まで把握
  8. 18. 靴がいい 1億円貯まる人の見た目
  9. 19. きらめく夏を映す、フルーツタルトが7月2日（木）より登場。神戸の洋菓子屋「PATISSERIE TOOTH TOOTH」
  10. 20. レバレッジ投信 株高で買い12%損
  1. 1. サンワ透明ポーチ 収納が変わる
  2. 2. iOS 27 Siriが大幅アップデート
  3. 3. 台湾のAI・半導体と日本の製造力がつながる！「TAIWAN EXPO JAPAN 2026」が示す日台共創
  4. 4. iPhone 16eがAmazonで最大22%OFF
  5. 5. 九州エリアのセブン‐イレブン限定！「かしわめし」のおにぎり2種
  6. 6. 台湾の旅客機が墜落する瞬間、車載カメラが至近距離で偶然撮影 (動画)
  7. 7. パーキンソン病の原因は、水だったかもしれない｜The Big Story
  8. 8. 【小寺信良の週刊 Electric Zooma!】LUMIX Sシリーズ初のフラットボディ「DC-S9」はどこまでやれる？
  9. 9. 書類がスマホやPCで活用できるデジタル資産に！　PFU、AI活用の有料サービス「ScanSnap Cloud＋」
  10. 10. Intel、米国政府向けに宇宙開発チップ「Starfire」発表。10年以上の運用に耐えて宇宙機を革新
  1. 11. 国内での要望に応えて投入――「Xperia PLAY SO-01D」発表会に行ってきた【レポート】
  2. 12. iPhone AirがAmazonで最大26%OFF
  3. 13. セールでApple製品が最大26％OFF
  4. 14. ザバスが最大32%OFFに 今日まで
  5. 15. KDDIがWindows Phone 7スマートフォン「IS12T」投入と報道、国内初登場に
  6. 16. [INTX 2015]全米ケーブルショーがINTXになって何が変わったのか
  7. 17. 便利機能のBluetoothスピーカー
  8. 18. 職業の絵文字で男女の性別を切り替えて表示可能に
  9. 19. disguise、日本語版ソフトウェアインターフェースの発表。横浜オフィスも開設
  10. 20. 【調査】鈴茂器工のロボット「Fuwarica」で盛り付けたご飯は美味しいのか？AI搭載味覚センサー「レオ」が判定した結果を発表
  1. 1. 宇野&真凛カップル 初の公開練習
  2. 2. ハーランド「人生最高の6週間」
  3. 3. W杯閉会式 世界的スターが集結
  4. 4. バルサ デ・ヨングが深刻な負傷
  5. 5. 平良海馬 規定到達で防御率0点台
  6. 6. 元阪神・渡辺諒 期限前に打率6割
  7. 7. 巨人・坂本 代打3ランで試合戻す
  8. 8. 大谷らロス五輪参戦 交渉が難航
  9. 9. 彼女が衝撃クイック投球「オラついてて草w」　始球式でまさか…SNS笑撃「しかもフォーク投げた」
  10. 10. 阪神 森下・佐藤輝がアベック弾
  1. 11. 大谷不在の球宴 選手たちの本音
  2. 12. 大谷翔平 左膝の水抜き処置実施
  3. 13. 辰己 先制弾の後は登板に意欲
  4. 14. 赤羽の走塁 ヤクルトが巨人撃破
  5. 15. 楽天・宗山 手首負傷から1号弾
  6. 16. 高橋遥人 エースの気迫で11勝目
  7. 17. 西武の台湾助っ人 林安可が覚醒
  8. 18. 勝又温史 記録途絶えて清々しく
  9. 19. 岡本&村上 新人HR日本人ワンツー
  10. 20. 堤駿斗 2回TKOで世界挑戦権獲得
  1. 1. セカオワグッズに誤植も販売継続
  2. 2. ひろゆき氏 熱中症に注意喚起
  3. 3. キック力増強シューズ販売へ
  4. 4. 蒼井優、夫との共演前に一喝か
  5. 5. 大ヒット「ダンシング・ヒーロー」、印税は？　荻野目洋子さんが実情明かす「だからこそ、皆さんに愛されているのかも」
  6. 6. 「小銭稼ぐ転売ヤー」を直撃取材
  7. 7. 東野 渡部建への発言に疑問の声
  8. 8. 梅宮アンナ 乳がん治療費を告白
  9. 9. ニシダの「異常個体」に驚愕の声
  10. 10. 笠井信輔「アダルト」警告に驚愕
  1. 11. 近藤真彦 全339曲のサブスク解禁
  2. 12. 安住アナが「モラル崩壊」指摘
  3. 13. 反町隆史 エベレスト登頂に挑戦
  4. 14. 安住アナ THE TIME急遽欠席の訳
  5. 15. バンド「GEZAN」　突如ツアー全公演の中止を発表　フェス出演もキャンセル「諸般の事情により」
  6. 16. 「ウンナンの気分は上々」が復活
  7. 17. 「24時間テレビ」寄付金20億円超
  8. 18. 婚約者にすべて奪われ…AV女優に
  9. 19. 「踊る大捜査線」不在にX騒然
  10. 20. 星野源書き下ろし新曲「好き」初解禁　『君の好きは無敵』松本若菜＆佐野勇斗のパペットダンスも披露
  1. 1. GU 1,290円サテンパンツを着比べ
  2. 2. 【髪型】ミディアムストレートは女性の味方！男ウケ抜群
  3. 3. 男性夢中 会話上手い女性の特徴
  4. 4. 熟年離婚の危機か 3つのタイプ
  5. 5. ユニクロ 2つのブラトップを比較
  6. 6. 冷凍庫の使い勝手で約1.8倍の差
  7. 7. Seriaの110円ボトルがめちゃ優秀
  8. 8. 義姉の婚約者の正体にゾッとした
  9. 9. 40代が陥りがちな老け見えチーク
  10. 10. 父の忠告で夫の不倫を知る…困惑
  1. 11. 「どうせ家にあるって！」失くしものをして大騒ぎ。友だちの【衝撃行動】に主人公激怒...！？
  2. 12. 美女との距離が急接近！妄想広がる広島・尾道SUVドライブデート
  3. 13. 【巻き髪講座】ショートヘア ストレートアイロン編
  4. 14. 【読めそうで読めない】「矯正」の正しい読み方は？「はしせい」は間違い？
  5. 15. 「私がいなくなったらママが心配」育児放棄した親を気遣う子の涙に心動かされ、周りの大人たちが行動開始！【作者に聞く】
  6. 16. 夫婦関係冷めた 陥りがちな特徴
  7. 17. サイバーパンクSFの記念碑的作品。アニメ『攻殻機動隊 THE GHOST IN THE SHELL』
  8. 18. スタイリストも実は重要視してる「毛玉になりにくい・目立ちにくい」人気ブランドのニットを厳選！
  9. 19. 「花形の朝の情報番組に出るために…」準ミス東大からアナウンサーになった30歳女性の素顔とは？
  10. 20. 管の通りに一喜一憂する？ 「ごはんの通り道」を手術する消化器外科の話