毎日お酢を飲むとどうなる？減塩生活や血圧、血糖値に効果も

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • お酢には酢酸やクエン酸などが含まれており、健康維持の面で注目されている
  • 明確な基準はないが、適量を継続摂取すると健康維持に役立つとされている
  • 血圧や体脂肪、食後の血糖値上昇などに効果が期待できるとされているそう

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