by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
- 守田和弘氏が著書で「毎日同じ食事でも健康は維持できる」と主張した
- 多様性よりも本能に基づく安定した習慣と最低限の栄養確保が健康のカギという
- 90歳を超えて元気だった祖父母も毎食ほぼ同じ献立だったと守田氏は語った
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