ポイントは「時間を決めて飲む」正しい水の飲み方を医師が解説

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 熱中症対策における「正しい水の飲み方」について医師が解説した
  • 8つのポイントで「時間を決めて薬のように飲む」ことが大切だという
  • とくに意識したほうがいいタイミングは就寝前と起床時とのこと

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