冬は寝室や布団の中が冷え込むことがあり、就寝時にパジャマの下に何か着込みたくなることがあります。その際、パジャマの下にシャツのようなインナー（肌着）を2枚重ねて着て寝ても問題はないのでしょうか。就寝時にインナーを重ね着する際の注意点や、重ね着以外の就寝時の寒さ対策も含め、上級睡眠健康指導士の山本智子さんに聞きました。【要注意】あなたはやってない！？これが、睡眠の質を悪化させる“NG行為”です（画