『小学生男子（ダンスィ）のトリセツ』でおなじみ、まきりえこさんが描く日常エッセイマンガ。子どもが巣立ってから、アラ還世代の夫婦が何十年ぶりのふたり暮らしをスタート。健康や趣味のあれこれを抱えつつ、今日もおいしいごはんに囲まれてのんびり過ごしています。ずっと座りっぱなしでマンガを描いていたら、医者から「8000歩歩こう」と言われて…。鶏肉料理でタンパク質をゲット！登場人物今日のポー＆クロごはん：ワンプレ