柔道整復師のshuheiと申します。現在は表参道で整骨院を経営するかたわら、これまでトップアスリートやアーティストら5万人以上の施術を担当してきた経験をもとに、腰痛や肩こり、姿勢改善など多くの方にとって身近な健康に関する情報をSNSで発信しています。◆夏のダルさは「甘え」でも「怠け」でもない「しっかり寝たはずなのに、朝から体が鉛のように重い」「首や肩がパンパンに張って、頭痛がする」「気分がどんよりして、仕