生活の変化によって知らぬ間に太り始め、体重計に乗るたび、鏡を見るたびに落胆する…そんな日々を経験したことがある人は少なくないはず。【ビフォーアフター写真】75kgだった姿→19kg減量した今の私こんなに変わりました！現在35歳の“べーやん（@beyan_diet）”さんは、2016年春に結婚してから体重が25kgも増え、気づけば75kgになってしまったそう。しかし2024年3月より“本気のダイエット”に取り組み、13カ月でマイナス19kg