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世界一寝不足な日本に医師が警鐘「認知症の一因になる」と判明

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 世界一「寝不足」という調査結果もある日本に医師が警鐘を鳴らした
  • 最近の研究では、睡眠不足が認知症の一因となることが判明したという
  • 睡眠時間が5時間以下の人は、7〜8時間の人と比べてリスクが約2倍になるそう
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